Чим краще вгамовувати спрагу в спеку
Не обов'язково багато пити води, щоб вгамовувати спрагу.
І потім, не тільки вода втамовує спрагу, а ще й мінеральні солі, різні
органічні кислоти. Традиційний квас, різні газовані води не зовсім підходять
для пиття в спеку. Набагато ефективніше на цей рахунок овочеві і фруктові
відвари, що містять велику кількість солей калію, кальцію, вітаміни (особливо
вітамін С). Добре зарекомендував себе не солодкий вишневий відвар, 0,1% розчин
аскорбінової кислоти без цукру, бо цукор сам по собі збільшує спрагу.
Не піддавайте зайвому водному навантаженню організм своїх дітей.
Немає коментарів:
Дописати коментар