Основи здоров'я 3 клас урок " Пізнаю себе. Практична робота: дослідницький проект «Я — неповторний»"

Тема. Пізнаю себе. Практична робота: дослідницький проект «Я — неповторний»

Мета: формувати вміння пізнавати себе, свій стан, вчинки за допомогою тестів; виховувати бажання зміцнювати здоров’я, охороняти і берегти його.

ХІД УРОКУ

1. Вступне слово вчителя

Учитель. Кожна людина розгадує різні загадки. Найцікавіша загадка, яку ти розгадуватимеш усе життя, — ти сам. А ти весь час змінюватимешся зовні, пізнаватимеш довкілля. Щоразу тобі потрібно буде зрозуміти, яким ти став, чого досяг. Ти будеш здоровішим, більш вольовим, краще розумітимеш близьких і друзів, будеш розрізняти добрі і погані вчинки.

життя ставатиме кращим, а ти будеш сильнішим, якщо вестимеш здоровий спосіб життя.

2. Робота з підручником

1) Виконання тесту (с. 71-72). Обговорення результатів.

2) Робота з приказками (С. 73).

3. Фізкультхвилинка

 Хмаринка

Хмаринка сонечко закрила, (Закрити обличчя руками.)

Слізки срібні зронила.

Ми ті слізки пошукаєм,(Присідання.)

У травичці позбираєм,

Пострибаєм, як зайчата,(Стрибки.)

Потанцюємо ще трішки,(Танцювальні рухи.)

Щоб спочили ручки, ніжки.

Всі веселі? От чудово!

А тепер до праці знову.

4. Робота в зошиті (С. 63 № 4)

Дослідницький проект «Я — неповторний»

Підготуйте розповідь про себе (твої захоплення, інтереси, досягнення, про що мрієте...). Доведіть, що кожен з вас — неповторний. Поміркуйте, допишіть.

Якщо хочеш, щоб життя тобі усміхнулось, спочатку. Поміркуйте!

• У що може вірити людина, щоб життя стало кращим?

• У чому для країни полягає цінність життя кожної людини?

Вправа «Мікрофон»

— Які риси характеру слід виробляти в собі, щоб бути успішною людиною?

Висновок: людина не просто проживає своє життя, вона його будує, створює.

5. Гра «Ворота долі»

Двоє дітей встають обличчям одне до одного, беруться за руки і піднімають їх — це «ворота долі». Решта дітей береться за руки так, щоб вийшов ланцюжок.

«Ворота долі» промовляють лічилку, а ланцюжок поволі проходить під ними.

Тра-та-та, тра-та-та —

Відчиняємо ворота.

Пропускаємо раз,

Пропускаємо два,

А на третій раз —

Не пропустимо вас.

Із цими словами руки опускаються, ворота закриваються і пропонують тому, кого вони зловили, яку-небудь ситуацію. Спіймана дитина повинна відповісти, як вчинить у цій ситуації. «Ворота долі» оцінюють відповідь від 1 до 10 балів, а потім пропускають дитину, і гра триває. Той, хто набрав найвищу кількість балів, зумів гідно пройти через випробування долі. (Доцільно попередити дітей, що «ворота долі» не повинні ловити одних і тих самих.)

Приклади ситуацій можна записати на дошці:

• Ваші батьки переїхали, і ви опинилися у незнайомій школі.

• Ви спізнилися на літак і не змогли поїхати з друзями в туристичну поїздку.

• Ви накопичили гроші на що-небудь, про що мріяли, і втратили їх.

• Хто, на вашу думку, дає людині його долю?

• Як ви думаєте, людина — господар своєї долі?

• Чи знаєте ви людей, про яких говорять, що вони народилися у щасливій сорочці?

• Хотіли б ви наперед дізнатися все про свою долю? Чи можливо це?

• Як ви думаєте, люди стали б щасливіше, якби могли наперед все про себе дізнатися?

• Хотіли б ви змінити свою долю?

• Як характер людини впливає на його долю?

• Як виховання впливає на долю людини?

• Хотіли б ви помінятися своєю долею з ким-небудь зі своїх товаришів?

• Що б ви порадили людині, яка не буває ніколи задоволена своєю долею?

• Розкажіть про якого-небудь свого знайомого з цікавою долею.

6. Підсумок уроку

— Що означає здоровий спосіб життя?

— Як спосіб життя впливає на здоров’я людини?

— Назвіть корисні звички здорового способу життя, яких вам ще слід набути.

— Хто, на вашу думку, дає людині її долю?

— Доведіть на прикладах, що людина — господар своєї долі.

Основи здоров'я 3 клас урок "Цінність і неповторність людського життя"

Тема. Цінність і неповторність людського життя

Мета: формувати уявлення про цінність і неповторність людського життя; розвивати розуміння кожною дитиною своєї індивідуальності; виховувати бережливе ставлення до власного життя і життя інших людей.

ХІД УРОКУ

1. Вступна бесіда

Учитель. Що для вас є найціннішим? Чому?

— Що, на вашу думку, може зробити життя щасливим?

— Розмістіть слова в порядку значущості для себе.

Дружна сім’я, великий будинок, добре оплачувана робота, здоров’я, освіта, надійні друзі, гроші, любов, гарна зовнішність, впевненість у собі, працьовитість, самостійність.

— Які чинники негативно впливають на людське життя? (Лінь, злість, егоїзм, жадібність, заздрість, шкідливі звички тощо)

2. Робота з підручником (С. 70)

— Що не сприяє хорошому настрою?

— Чи погоджуєтесь ви з думкою, що майже все можна змінити?

— Що у світі неповторне й незамінне?

— Чому воно — найцінніше?

— Розгляньте малюнок на с. 70.

— Як довести, що люди — різні й неповторні?

— Як треба жити? (Жити, щоб всім було приємно, весело, щоб всі тішилися тобою і могли на тебе покластися...)

— Чому потрібно берегти здоров’я, вчитися дарувати людям радість?

— Чи вам ваші власні можливості?

Гра «Мета життя»

Учитель просить дітей перерахувати різні цілі в житті людини. Наприклад: стати відомим, мати цікаву професію, мати вірного друга, щасливу сім’ю, знати багато мов, мати умілі руки, ніколи не хворіти тощо. Всі цілі записуються на дошці під номерами. На підлозі крейдою креслиться коло діаметром від одного до двох метрів. Коло ділиться на сектори за кількістю цілей, записаних на дошці. На кожному секторі пишеться номер. Діти по черзі із заплющеними очима кидають м’яч у коло. М’яч потрапляє в сектор під тим або іншим номером. Дитина читає на дошці мету життя під цим номером і розповідає, що можна зробити вже сьогодні, щоб швидше досягти цієї мети в майбутньому.

— Як ви вважаєте, чи потрібно мати мету у своєму житті? Чи є мета життя у вас?

— Якщо у людини є мета, їй важче або легше живеться?

— Що значить висока мета?

— Чи є серед ваших друзів люди, які знають мету свого життя і прагнуть її досягти?

— Як ви вважаєте, в якому віці людина повинна замислюватися про мету в житті?

— Які книги, фільми або події допомогли вам замислитися про свою життєву мету?

— Чи може людина мати багато цілей у житті?

3. Фізкультхвилинка

Гра «Потягни канат»

Стати прямо, руки підняти на висоту грудей, ноги нарізно (вдихнути повітря), робити такі рухи, ніби тримаєшся за канат і тягнеш його вниз, трохи згинаючи коліна (видихати повітря), поки вчитель не порахує д7-8.

4. Робота в зошиті (С. 62)

1) № 1. Прочитайте прикметники до слова «життя». Підкресліть, яке життя обрали би ви.

Щасливе, активне, нудне, легке, важке, цікаве, чесне, творче, бездіяльне, трудове, безрадісне, солодке.

2) № 2. Доповніть прислів’я, поясніть їх зміст.

• Мудрим ніхтне вродився, а...

• Що посієш, те й...

• Хто терпеливий, той...

• Добру людину бджола не...

Слова для довідок: навчився, пожнеш, щасливий, жалить.

5. Підсумок уроку

— Яку цінність для країни становить кожен із вас?

— У чому полягає неповторність людини?

— Як впливають на здоров’я неприємності?

— Що у світі неповторне й незамінне?

— Як треба жити?

— Як кожна людина повинна ставитися до свого життя?

Оонови здоров'я 3 клас урок "Воля людини. Вплив бажань і вчинків на здоров’я"

Тема. Воля людини. Вплив бажань і вчинків на здоров’я

Мета: формувати в учнів уявлення про вольові якості людини; вчити аналізувати свої вчинки, обирати між «хочу» і «мушу»; виховувати силу волі, відповідальність.

ХІД УРОКУ

1. Мотивація навчальної діяльності

Учитель. Здійснення наших бажань — запорука успіху. Але бажання й наміри людина має аналізувати з урахуванням обставин, можливостей для їх реалізації, інтересів інших людей. Для самовдосконалення велике значення має сила волі. Її потрібно виховувати в собі постійно: не відступай, коли не розв’язується задача. Не вдається відразу — відпочинь і знову берися. Не зумів розібратися сьогодні — розберися завтра. Не знаєш — запитуй, не вмієш — вчися. Роби не тільки те, що хочеться, а перш за все те, що треба.

Читання жарту

Петрусь ходив і бурмотів:

— Сьогодні те робив я, що хотів!

— Що ж ти хотів? — спитали в нього.

— Та я хотів, щоб не робить нічого.

— Чого ж хотів Петрусь?

— Чи гарне було його бажання? Чому?

— Чи завжди ви робите те, що хочете?

— Чи можемо ми завжди робити тільки те, чого ми хочемо?

— Що було б, якби кожен робив тільки те, що він хоче? (Наприклад: ми прийшли до школи, а вчитель саме у той час захотів почитати журнал, піти у кіно, поїхати на екскурсію; ми пішли купити хліба, а пекарям захотілося випікати лише тістечка, печиво, торти.)

— «Хочу» — це бажання. Але у людей є певні обов’язки, виконання яких допомагає іншим задовольняти свої бажання, потреби. Трапляється так, що деякі наші бажання важко здійснити, бо вони суперечать бажанням інших людей або спільним бажанням групи (сім’ї, класу тощо). Наприклад, що робити, коли хочеться бавитися у дворі, а мама просить допомогти прибрати у квартирі, піти до крамниці тощо?

Для того щоб мати змогу краще здійснювати свої бажання і задовольняти потреби, слід добре вчитися, багато читати, набувати різних навичок, зміцнювати своє здоров’я та фізичну силу. Отже, сьогодні поговоримо про бажання й обов’язки, про силу волі.

2. Робота з підручником (С. 64)

— Чи бачили ви коли-небудь, як маленька дитина випрошує нову іграшку у магазині?

— Чи були ви свідками неприємного діалогу між старшою сестрою і батьками про нові черевики для неї?

— Чи часом ви самі казали батькам: «Хочу на стадіон, а не до магазину!», «Хочу пепсі, а не компот!», «Хочу, щоб ти розв’язав мені задачу!»?

Розгляньте малюнок. Укладіть за ним речення.

— Про що свідчать слова хлопчика: «Матусю! Можу й сам випрати свої шкарпетки»?

— Про що свідчать слова звернення дівчинки до мами: «Дорога моя! Відпочинь після роботи, а я сама можу прибрати вітальню»?

— Про що свідчать слова учня, звернені до вчителя: «Я не розв’язав задачу. Але хочу спробувати ще раз. Впевнений, я можу її розв’язати»?

— Про що свідчать слова друзів одне одному: «Ми можемо щодня робити вправи на свіжому повітрі», «Ми можемо підтримати одне одного, коли над нами сміятимуться, що ми не куримо, ми не хочемо і не будемо. Не тому, що слабаки, а тому, що не хочемо»?

— Чи буває так, що не хочеться вставати вранці і йти до школи, але мусиш, бо всі працюють?

— Чи буває так, що не хочеш прибирати у кімнаті, але треба, бо мама й так втомлена?

— Чи буває так, що не хочеш чистити ввечері свої черевики, але слід, бо вранці будеш поспішати, щоб не запізнитися на уроки?

— Чи буває так, що не хочеш слухати музику в навушниках, але треба, бо у бабусі хворе серце?

— Чи буває так, що не хочеш робити ранкову зарядку, але будеш, бо знаєш, що це тобі вкрай потрібно?

— Звичайно, можна зробити так, як хочеться. Чому краще зробити не так, як хочеться, а так, як належить?

Висновок: якщо не хочеш, але все-таки робиш так, як треба, тне лише розрізняєш «хочу», «можу» і «мушу», а ще й умієш контролювати свої дії — керувати собою.

Вчитися володіти собою — це значить бути дисциплінованим, вміти організовувати себе, відповідати за свої вчинки.

3. Фізкультхвилинка

Гра «Півень і кури»

Встати прямо, ноги нарізно, руки опустити. Відвести руки в сторони — вдих, хлопати ними по стегнах — видих. Видихаючи, казати: «Ку-ку-рі-ку, куд-ку-дах, куд-ку-дах». Повторити 3-4 рази.

4.Робота в зошиті (С. 60 № 5)

Доповніть таблицю. Поставте відповідні позначки.

Я можу Я хочу Я мушу

Читання слів за хвилину

Списування слів за хвилину

Підтягування

Стрибки у довжину

Біг 30 м

Присідання на одній нозі

5. Підсумок уроку

— Що значить вміти володіти собою?

— Наведіть приклади з власного життя, коли у вас не узгоджувалися «хочу», «можу» і «мушу».

— Які риси характеру людини важливі для досягнення успіху?

Основи здоров'я 3 клас урок "Самовиховання й самовдосконалення. Розвиток творчих здібностей"

Тема. Самовиховання й самовдосконалення. Розвиток творчих здібностей

Мета: формувати уявлення про особистість, становлення особистості; розвивати у дітей бажання до саморозвитку й самовдосконалення; дати поради учням щодо самовиховання й самовдосконалення; вчити дотримуватися цих порад; виховувати організованість, самостійність, відповідальність.

ХІД УРОКУ

1.Вступне слово вчителя. Проблемне запитання

Учитель. У сиву давнину слово «особистість» означало маску, личину, яку одягали клоуни або скоморохи, щоб веселити народ на майданах та вулицях. Тепер слово «особистість» означає духовне багатство людини, її неповторність. Та чи можна будь-яку людину назвати особистістю? (Міркування учнів.)

2. Робота з підручником (С. 63)

— Що ми говоримо, коли народжується дитина?

— Чи можемо ми в цьому випадку сказати, ще народилась особистість?

— Скільки часу триває становлення особистості?

— Що потрібно робити, щоб стати особистістю?

— Що означає вдосконалювати власні якості?

Висновок: самовдосконалення й саморозвиток триває протягом всього життя людини.

Учитель. Людина впродовж життя самовдосконалюється. Ми часто не можемо змінити ситуацію, але можемо змінити своє ставлення до неї.

Зразком може слугувати історія, яку розповів італійський письменник Бруно Ферреро у книзі «Спів польового цвіркуна: Короткі історії для душі».

Один мудрий чоловік не раз казав:

— У молодості я був революціонером, і всі мої молитви до Бога звучали приблизно так: «Господи, дай мені сили, щоби змінити світ!» Коли я сягнув зрілого віку і зрозумів, що минула вже половина мого життя, а я так нічого й не досягнув, то змінив свою молитву: «Господи, допоможи змінити тих, що мене оточують, мою родину, моїх приятелів, — просив я, — і буду задоволений».

Та зараз, коли я вже старий і мої дні вже добігають кінця, починаю розуміти, який я дурень. Тепер моєю єдиною молитвою є прохання: «Господи, даруй мені благодать змінити себе самого». Якби я так молився від початку, то не змарнував би свого життя.

Якби кожен думав про те, щоб змінити самого себе, то цілий світ став би ліпшим.

— Чого прагнув мудрець у молодості? У зрілому віці? У старості?

— Як ви зрозуміли останнє речення: «Якби кожен думав про те, щоб змінити самого себе, то цілий світ став би ліпшим»?

Учитель. Людина не народжується з готовим набором позитивних чи негативних якостей. Їх набуття залежить від оточення: рідних і близьких, друзів, однокласників, вчителів, занять за інтересами, телебачення й багато чого іншого. Але слід запам’ятати головне: людина сама є володарем своєї долі. Потрібно постійно працювати над собою, саморозвиватися й самовдосконалюватися, розвивати чесноти і боротися з недоліками.

Гра «Краще всіх»

Діти утворюють колі під музику виконують команди педагога, наприклад: потанцювати, зобразити тварину, зробити гімнастику,

посміхнутися і т. ін. Той, хто краще за всіх виконає те або інше завдання, одержує красиву намистину (камінчик) досконалості. Можна запропонувати дітям виконати кумедні завдання. Наприклад: хто довше простоїть на одній нозі, махаючи руками; у кого щонайдовша промова. Перемагає той, хто збере найбільше намистин досконалості.

Наприкінці гри педагог обговорює з дітьми, що людина повинна докладати зусиль, щоб досягти досконалості в якій-небудь справі.

— Чи повинна людина удосконалювати свій характер? Чому?

— Що ще, окрім характеру, може вдосконалювати людина? (Знання, уміння, майстерність)

— Якими якостями повинна володіти людина, щоб прагнути досконалості?

— Чи може людина досягти повної досконалості?

— Про яку людину говорять, що вона — сама досконалість?

— Хто може допомогти людині вдосконалюватися?

— Хто допомагає вам удосконалюватися?

— Закінчіть речення.

• Коли мені погано, я...

• У мене гарний настрій, коли я...

• Я можу довірити свою таємницю...

• Для мене спілкування — це...

3. Фізкультхвилинка

Гра «Комарики»

Школярі виходять із-за парт, спочатку звуконаслідують дзижчання комарів, потім з рухами — їх політ навколо голови, рук, ніг, «ловлять» їх оплесками. Наприклад: «Комарик над головою». Діти плещуть у долоні над головою. «Комарик біля вуха» — хлопають біля вуха і т. ін.

4. Робота в зошиті

1)С. 56 № 2. Розгляньте малюнок. Прочитайте. Якому прислів’ю відповідає малюнок?

• Життя прожити — не дощову годину перестояти.

• Важко в навчанні — легко в бою.

• Зі щастя та горя скувалася доля

2)С. 59 № 1. Заповніть таблицю «Звички».

Довідничок: позитивні, негативні, уживання алкоголю, ввічливість, ретельність, грубість, гігієнічні навички, тютюнопаління.

5. Підсумок уроку

— Назвіть найважливіші риси свого характеру, які вам подобаються або не подобаються.

— Поміркуйте, як можна позбутися негативних рис.

— Що для цього слід зробити?

— Що ви робите, щоб стати особистістю?

— Як ви вдосконалюєте власні якості?

— Чому людині потрібно постійно самовдосконалюватися?

— Які особистісні чесноти формуються протягом усього життя?

Основи здоров'я 3 клас урок "Впевненість і самовпевненість"

Тема. Впевненість і самовпевненість

Мета: формувати в учнів уявлення про характер, риси характеру; навчати учнів розпізнавати ознаки впевненої поведінки людини; показати негативний вплив самовпевненості на здоров’я; виховувати позитивні якості характеру.

ХІД УРОКУ

1. Вступне слово вчителя

Учитель. Характер — це сукупність особистих рис людини, які виявляються в її поведінці та діяльності. Слово «характер» запозичене з давньогрецької мови. Його первісне значення — ознака, риса, особливість.

Доберіть прикметники до слова «характер». (Добрий, залізний, поганий, лагідний, важкий тощо)

— Назвіть риси гарного характеру (поганого характеру).

2. Робота з підручником (С. 61-62)

— Що таке характер?

— У чому виявляється характер?

— Що впливає на формування характеру?

— Розгляньте таблицю на с. 62.

— Які можуть бути риси характеру?

— Назвіть позитивні риси характеру; негативні риси характеру.

— Які риси характеру властиві дівчаткам?

— Розгляньте малюнок.

— Які риси характеру притаманні зображеному на ньому хлопчикові?

— Які риси в основному притаманні хлопчикам?

— Як впливає характер людини на її здоров’я?

Гра «Додай слово»

• Терплячі, вимогливі, добрі, веселі — ...

• Мужні, сильні, серйозні, уважні, витримані, врівноважені — ...

— Як характер впливає на здоров’я самої людини, а також на тих, хто її оточує?

— Чому людина, що має поганий характер, постійно невдоволена?

3. Читання й обговорення вірша

НАЙКРАЩА РИСА

Промовив гордий Кипарис:

— Із людських рис

Для мене прямота — найкраща!

А Липа: — Лишенько! Це глупота.

Людина — хай велика чи мала — пропаща 

Без щедрості й сердечного тепла.

Озвався Дуб: — Послухайте мене:

Твердий характер — ось що головне.

— А гнучкість розуму —

То риса неможлива? —

Докинула Ліщина пустотлива.

Троянда мовила: — Забули про красу,

А я в собі віки її несу!

Людина мудрі речі наслухала 

І тужно так замріяно зітхала:

— Мені б тих рис найбільше осягти —

Змогла б я гідно шлях увесь пройти!

(І. Сварник)

— Які найкращі риси вибрало кожне із дерев?

— Чому для кипариса найкраща риса — прямота; для липи — щедрість й сердечне тепло; для дуба — твердість; для ліщини — гнучкість розуму; для троянди — краса?

— Яку думку висловила людина? Чи погоджуєтеся ви з нею? Яких рис характеру треба прагнути набувати людині?

4. Фізкультхвилинка

Гра «Трубач»

Сидячи, стиснути кисті рук, скласти їх трубочкою. Притуливши «трубочку» до губ і трохи піднявши вгору, повільно видихаючи, голосно казати «п-ф-ф-ф» (або інші звуки). Повторити 3-5 разів.

5. Повідомлення вчителя

Учитель. Вчені в результаті досліджень дійшли висновку, що частіше хворіють на грип та інші респіраторні захворювання люди з такими рисами характеру:

• впертість і негнучкість;

• почуття вини;

• розчарування і підозрілість;

• злопам’ятність і нездатність прощати;

• вразливість;

• невпевненість;

• збудливість і нервозність;

• агресивність (агресія).

— Що таке впевненість?

— Якими є ознаки впевненої поведінки людини?

— Впевненість у власних силах — це готовність витрачати час та зусилля для досягнення позитивного результату. Впевнені люди майже ніколи не здаються, завжди продовжують боротьбу за результат і тому мають більше шансів досягти успіху. Впевненість у власних силах не обов’язково залежить від характеру людини. Вона завжди базується на співробітництві та ініціативності.

Впевнена людина вміє правильно оцінювати власні здібності та відповідати за результат як перед собою, так і перед іншими. Співробітництво передбачає вміння взаємодіяти з іншими людьми. Ініціативність передбачає готовність активно діяти та контролювати свої дії. Впевненість у власних силах — це набір вмінь та навичок, необхідних для успішної активної діяльності.

— Що таке самовпевненість?

Самовпевненість може негативно вплинути на здоров’я. Трапляється, що впевнена у власних силах людина видає бажане за дійсне, прагне успіху й не докладає для його досягнення жодних зусиль.

6. Робота в зошиті (С. 58, № 2)

— Які правила ви вже готові виконувати?

Позначте їх.

• Буду завжди намагатися досягати своєї мети.

• Плануватиму своє творче персональне зростання.

• Не ставитиму собі обмежень.

• Розвиватиму позитивне ставлення до всього доброго.

• Буду завжди на високому рівні!

7. Підсумок уроку

— Чому потрібно весь час поліпшувати характер, намагатися контролювати вияв негативних рис та прагнути позбутися їх?

— Поміркуйте і назвіть однакові риси характеру, які можуть бути і в дівчаток, і в хлопчиків.

— Які риси маминого характеру вам подобаються? А татового?

— Які позитивні риси характеру сприяють успіхам у навчанні?

— Які риси характеру стають на заваді вашого авторитету серед товаришів?

— Що саме — впевненість чи самовпевненість — сприяє успіхам у навчанні?

— Що саме — впевненість чи самовпевненість — стає на заваді авторитету серед товаришів?

Сонови здоров'я 3 клас урок "Позитивні та негативні емоції. Способи подолання негативних емоцій. Практична робота: моделювання ситуацій подолання негативних емоцій"

Тема. Позитивні та негативні емоції. Способи подолання негативних емоцій. Практична робота: моделювання ситуацій подолання негативних емоцій

Мета: дати учням уявлення про емоції та почуття, види і причини їх виникнення; вчити встановлювати взаємозв’язок між здоров’ям та емоційним станом людини, використовувати способи подолання негативних емоцій; виховувати стриманість.

ХІД УРОКУ

1. Вступна бесіда

— Назвіть складові здоров’я.

— Які ознаки характеризують психічну складову здоров’я людини?

— Що означає психе у перекладі з грецької мови?

— У чому проявляється психічне здоров’я?

— Що таке духовна складова здоров’я?

— Про духовне здоров’я людини можна дізнатися із...

— Що означає емоція у перекладі з французької мови?

— Чому сприяє бадьоре самопочуття, відсутність захворювань?

— Що може бути причиною хвороби?

— Назвіть емоції, які, на вашу думку, сприяють здоров’ю чи погіршують його.

2. Робота за підручником

Читання тексту на с. 58.

— Яким ти буваєш?

— Що виявляють емоції?

— Чому сприяють емоції?

— Які бувають емоції?

— Назвіть позитивні, невизначені та негативні емоції.

— Уважно прочитайте словничок емоцій на с. 59. Назвіть, в якому емоційному стані ви перебуваєте найчастіше.

Байдужий              збуджений            роздратований

вдячний                 зніяковілий           розлючений

веселий                  наляканий              самотній

впевнений             наполегливий         сердитий

впертий                 недовірливий          скромний

гордий                  нетерплячий            сором’язливий

задоволений          ображений              стривожений

заздрісний             пригнічений            схвильований

збентежений          рішучий                   щасливий

— Розподіліть емоції, наведені в словничку, так: позитивні, невизначені, негативні. Запишіть у зошитах.

— Поясніть, чому ви розподілили їх саме так.

Учитель. На наш настрій впливають обставини, усе те, щвідбувається з нами і навколнас. Є обставини, які ми можемзмінити, проте є й такі, яких ми змінити не в силі. Як поводитися в такому разі? Чи можна покращити свій настрій?

Наприклад, сьогодні вам не щастить, настрій поганий. Як учинити?

Варіанти відповідей

• Намагатися пригадати щось приємне.

• Показати перед дзеркалом щось смішне, веселе.

• Послухати музику.

• Заспівати, станцювати.

• Намалювати карикатуру.

• Умитися — змити поганий настрій.

• Проспівати своє ім’я в пестливій формі, наприклад Наталочка, Натуся.

• Головне — переконати себе, що як візьмешся до якоїсь справи, на душі полегшає.

— Розгляньте малюнок на с. 59.

— Чому емоції, почуття, настрій не виникають самі по собі?

— Які поради допоможуть вам зрозуміти й контролювати свої емоції?

— Чому здоров’я людини значною мірою залежить від її емоційногстану?

— Як позитивні емоції впливають на здоров’я?

— Що загрожує людині, яка постійно відчуває негативні емоції?

— Для чого важливо вчитися контролювати свої емоції з дитинства?

— Розгляньте малюнок на с. 60. Розкажіть, що відчуває зображена дівчинка та діти у дворі.

— Використайте поради щодо контролю емоцій у спілкуванні з другом, рідними.

— Що таке почуття?

— Як почуття позитивно впливають на людину?

— Які поради допоможуть зрозуміти власні почуття та почуття інших людей?

— Чому не треба соромитися своїх почуттів?

— Чому треба не боятися сказати про те, що ти відчуваєш, що тебе хвилює?

— Чому треба говорити про свої почуття від власного імені, використовуючи займенник «Я»?

— Закінчіть речення:

• Я боюся...

• Я радію...

• Мене засмучує...

• Мені подобається...

• Мене бентежить...

— Чому важливо навчитися сприймати й розуміти почуття друзів?

— Які поради допоможуть вам навчитися сприймати й розуміти почуття друзів?

— Чому треба навчитися уважно слухати друга?

— Чому треба правильно розуміти почуття друга, не боятися перепитати його?

— Чому треба слухати друга зі співчуттям, розумінням?

— Коли ви радієте? Якого кольору може бути радість? (Радість виграє різними кольорами.)

— На що вона може бути схожа? (На салют, яскраві променисті самоцвіти тощо)

— Якого кольору, на твою думку, емоції: радість, гнів, любов, заздрість, сором, страх, цікавість, задоволення, образа?

Які емоції ви переживаєте найчастіше, якщо:

• батьки заборонили вийти погуляти;

• учитель не запитав на уроці;

• не подобається оцінка за контрольну роботу;

• мама похвалила за вимиту підлогу?

— Прочитайте речення. Що відчуває людина, коли так думає?

Скористайтеся підказкою: розчарування, радість, гордість, впертість, заздрість, задоволення, завзяття.

• Зі мною ніхто не хоче дружити.

• Навіщо мені з ними дружити? Мені й самому добре!

• Наступного разу обов’язково зроблю все значно краще.

• Як добре, що я дружу з цією дівчинкою!

• Я — найкращий! Навколо чудова природа! Прекрасні люди!

• Він завжди все робить краще, ніж я!

• Ні, я все одно зроблю по-своєму.

— Візьміть сімейний альбом. Оберіть фотографію з кількома особами. Розкажіть про емоційний стан кожного.

Запропонуйте дітям розповісти про ситуації, що зумовили їх гарний настрій.

Добирання символів до висловів:

• «гарний настрій» (веселка, салют, яскраві самоцвіти);

• «поганий настрій» (грозова хмара, пістрява, парасольки темногкольору тощо).

3. Фізкультхвилинка. 

Вправа на саморегуляцію

«Візьми себе в руки»

Як тільки відчуєш, що тебе щось дратує або хочеться кого не-будь стукнути, є досить простий спосіб довести собі свою силу: обхопи долонями лікті й сильно притисни руки до грудей — це поза стриманої людини.

4. Робота в зошиті (С. 54-56)

1)№ 2. Розгляньте малюнки. Згадайте зображені казки. Чому розсердилися Крокодил Гена, ведмеді, Мийдодір?

2)№ 1. Розгляньте малюнки на с. 54. У цих будиночках живуть гноми: Веселунчик, Сумненький, Буркунчик, Боюнчик, Дивунчик. У якому будиночку хто з них живе? Покажіть стрілками.

3)№ 3. Практична робота «Виражаємо свої емоції та почуття». Гра «Тренування емоцій»

— Позлись, як:

• дитина, у якої забрали яблуко;

• два барани на мості;

• людина, яку вдарили.

— Злякайся, як:

• дитина, що загубилася в лісі;

• заєць, що побачив вовка;

• кошеня, на яке гавкає собака.

— Насупся, як:

• осіння хмара;

• сердита людина;

• зла чарівниця.

— Посміхнись як:

• кіт на сонці;

• Буратіно;

• весела дитина;

• людина, яка побачила диво.

— Утомись, як:

• тато після роботи;

• людина, що піднімає щось важке;

• мураха, яка притягнула велику муху.

— Відпочинь, як:

• турист, що зняв важкий рюкзак;

• дитина, яка довго працювала й допомагала мамі;

• воїн, що втомився після тривалої битви.

4)№ 4. Назвіть приємні відчуття. Розгляньте малюнки. «Покладіть» приємні відчуття у надійні місткості, щоб дістати їх, коли забажаєте. Підпишіть і прикрасьте етикетки.

5) № 1. Розгляньте ситуації, зображені на с. 56. Оцініть їх.

• Хлопчик Василько випадково зламав вимикач телевізора. Він злякався, що мама покарає. Василько сказав, що вимикач зламав менший брат. Братика покарали. Старшому брату стало дуже соромно.

• Сергійко на уроці впустив олівець. Учителька спитала: «Сергійко, чому ти вовтузишся під партою, наче повзун?» Одразу всі в класі почали називати його Повзуном...

• Коли Іванко хотів дати щоденник на оцінку, то помітив, що мама забула підписати його. Він швиденько підписався замість неї, щоб не було неприємностей. Але вчителька сказала: «Іванко, це — злочин, підписуватись чужим ім’ям. До того ж, ти неправильно написав ім’я своєї мами». Усі діти засміялись.

6) Практична робота «Подолання неприємностей».

— Розгляньте малюнки до казок на с. 57. Які це казки?

Коли герої цих казок переживають горе? Як вони подолали горе?

7) № 4. Гра «У страху очі великі».

— Розгляньте малюнки. До яких вони зроблені творів?

— Чому страх виявився сильнішим за дітей?

— Чому Наф-Наф не боявся страшного звіра?

8)№ 5. Навчайтеся жартувати за напружених обставин. Придумайте відповідь зі смішинкою у ситуаціях.

• Тебе ненавмисне штовхнули.

• Ти спізнився на поїзд.

• У тебе відірвалася підошва.

5. Підсумок уроку

— Які бувають емоції?

— У чому вони проявляються?

— Чому одні емоції називаються позитивними, а інші — негативними?

— Які поради допоможуть вам зрозуміти й контролювати свої емоції?