ШКОЛА ПЕРЕСУВАНЬ Урок № 89 фізкультура 1 клас

ШКОЛА ПЕРЕСУВАНЬ  Урок № 89

Завдання уроку: 1) повторити «човниковий» біг; 2) повторити танцювальну комбінацію на 32 такти; 3) розвивати спритність у рух­ливій грі «Виклик номерів».
Частина уроку	Зміст
Підготовча (10-12 хв)	Шикування в одну шеренгу, привітання
	Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
	Організаційні вправи
	Різновиди ходьби (звичайним кроком; на зовнішній стороні стопи; перекатом із п’ятки на носок)
	Різновиди бігу
	Перешикування
	Комплекс ЗРВ
	Перешикування
Основна (18-20 хв)	«Човниковий» біг 4 х 9 м
	Танцювальна комбінація на 32 такти
	Рухлива гра «Виклик номерів»
Заключна (3-5 хв)	Повільний біг
	Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
	Підбиття підсумків
	Організоване залишення місця занять

	Інвентар: кубики; свисток.
	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
	До 1 хв	Перевірити наявність учнів та їх самопочуття
	До 1 хв	Мобілізувати на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв
	До ЗО с	Зберігати поставу. Звернути увагу на чіткість і узгодженість виконання
	До 1 хв	По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки
	1-2 хв	Зберігати стрій, не обганяти одне одного
	До ЗО с	У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих рук
	4-5 хв	Див. додаток № 2
	До ЗО с	У колону по троє-четверо
	5-6 хв	Почергово забігами по 3—4 учнів. Правила «човникового» бігу (біг, зупинка, поворот, узяти кубик, зворотний біг)
	7-8 хв	Фронтально водночас. Комбінацію складає вчитель разом із учнями. Викликати учнів до демонтстрації по одному
	5-6 хв	Див. додаток № 1
	До 2 хв	У колону по одному, інтервал — 2 кроки
	До 1 хв	За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100 уд/хв
	1-2 хв	Оцінити діяльність учнів. Відзначити найкращих
	До ЗО с	У колону по одному