ШКОЛА М'ЯЧА Урок № 69 фізкультура 1 клас

ШКОЛА М'ЯЧА  Урок № 69

Завдання уроку: 1) повторити удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м’ячу; 2) прийняти контрольний навчальний норматив із зупинки м’яча, що котиться, підошвою; 3) розвивати спритність у рухливій грі «Хто влучніше?».
Частина уроку	Зміст
Підготовча (10-12 хв)	Шикування в одну шеренгу, привітання
	Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
	Організаційні вправи
	Різновиди ходьби (звичайним кроком; у напівприсіді; із різним положенням рук)
	Різновиди бігу
	Перешикування
	Комплекс ЗРВ
Основна (18-20 хв)	Удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м’ячу
	Контрольний норматив із зупинки м’яча, що котиться, підо­швою
	Рухлива гра «Хто влучніше?»
Заключна (3-5 хв)	Повільний біг
	Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
	Підбиття підсумків
	Організоване залишення місця занять

	Інвентар: футбольні м’ячі.
	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
	До 1 хв	Перевірити наявність учнів та їх самопочуття
	До 1 хв	Мобілізувати на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв
	До ЗО с	Зберігати поставу. Звернути увагу на чіткість і узгодженість виконання
	До 1 хв	По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки
	1-2 хв	Зберігати стрій, не обганяти одне одного
	До ЗО с	У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих рук
	4-5 хв	Див. додаток № 2
	5-6 хв	У парах із одним м’ячем. Місце початку розбігу, м’яч і ціль розташовують приблизно на одній лінії. Ударний рух розпочи­нають з водночасго згинання стегна та поворота ноги зовні
	7-8 хв	У парах з одним м’ячем. Із 5 спроб. Хлопці (кількість зупинок): 1 або жодної — 2 — 3 — 4. Дівчата (кількість зупинок): жодної — 1 — 2 — 3
	5-6 хв	Див. додаток № 1
	До 2 хв	У колону по одному, дистанція — 2 кроки. Відновити дихання
	До 1 хв	За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100 уд/хв
	1-2 хв	Оцінити діяльність учнів. Відзначити найкращих
	До ЗО с	У колону по одному