ШКОЛА СТРИБКІВ Урок № 20 фізкультура 1 клас

ШКОЛА СТРИБКІВ Урок № 20 

Завдання уроку: 1) повторити біг із різних вихідних положень; 2) прийняти контрольний навчальний норматив зі стрибків зі ска­калкою; 3) розвивати спритність у рухливій грі «Секретне зав­дання».
Частина уроку	Зміст
Підготовча (10-12 хв)	Шикування в одну шеренгу, привітання
	Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
	Організаційні вправи
	Різновиди ходьби (звичайним кроком; на зовнішній стороні стопи; перекатом із п’ятки на носок)
	Різновиди бігу
	Перешикування
	Комплекс ЗРВ із прапорцями
	Перешикування
Основна (18-20 хв)	Біг із вихідних положень: •  сидячи обличчям до лінії; ■ сидячи спиною до лінії; * лежачи на животі
	Контрольний норматив зі стрибків зі скакалкою
	Рухлива гра «Секретне завдання»
Заключна (3-5 хв)	Вправи для запобігання плоскостопості (ходьба перекатом із п’ятки на носок)
	Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
	Підбиття підсумків
	Організоване залишення місця занять