ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ Урок №74 фізкультура 1 клас

ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ  Урок №74

Завдання уроку: 1) навчати рухливих ігор «Ой, у полі жито», «По гриби»; 2) розвивати спритність у рухливих іграх «Колобки та їжачки », « Театр звірів ».

Частина уроку	Зміст
Підготовча (10-12 хв)	Шикування в одну шеренгу, привітання
	Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
	Організаційні вправи
	Різновиди ходьби (звичайним кроком; на зовнішній стороні стопи; перекатом із п’ятки на носок)
	Різновиди бігу
	Перешикування
	Комплекс ЗРВ
	Перешикування
Основна (18-20 хв)	Рухлива гра «Колобки та їжачки»
	Рухлива гра «Театр звірів»
	Рухлива гра «Ой, у полі жито»
	Рухлива гра «По гриби»
Заключна (3-5 хв)	Чергування ходьби та бігу
	Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
	Підбиття підсумків
	Організоване залишення місця занять

Інвентар: дерев’яні або паперові гриби; свисток.

	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
	До 1 хв	Перевірити наявність учнів та їх самопочуття
	До 1 хв	Мобілізувати на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв
	До ЗО с	Зберігати поставу. Звернути увагу на чіткість і узгодженість виконання
	До 1 хв	По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки
	1-2 хв	Зберігати стрій, не обганяти одне одного
	До ЗО с	У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих рук
	4-5 хв	Див. додаток № 2
	До ЗО с	Об’єднати учнів у команди, розподілити ролі, визначити ведучих
	4-5 хв	Див. додаток № 1
	4-5 хв	Див. додаток № 1
	4-5 хв	Див. додаток № 1
	4-5 хв	Див. додаток № 1
	До 2 хв	У колону по одному, дистанція — 2 кроки. Зміна характеру рухів за сигналом учителя
	До 1 хв	За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100 уд/хв
	1-2 хв	Оцінити діяльність учнів. Відзначити найкращих
	До ЗО с	У колону по одному