ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ Урок №75 фізкультура 1 клас

ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ  Урок №75 

Завдання уроку: 1) навчати рухливих ігор «До своїх прапорців», «Ми весела дітвора»; 2) розвивати спритність у рухливих іграх «Життя лісу», «Хто більше?».
Частина уроку	Зміст
Підготовча (10-12 хв)	Шикування в одну шеренгу, привітання
	Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
	Організаційні вправи
	Різновиди ходьби (звичайним кроком; на носках; із високим підніманням колін)
	Різновиди бігу
	Перешикування
	Комплекс ЗРВ
	Перешикування
Основна (18-20 хв)	Рухлива гра «Життя лісу»
	Рухлива гра «До своїх прапорців»
	Рухлива гра «Ми весела дітвора»
	Рухлива гра «Хто більше?»
Заключна (3-5 хв)	Вправи для формування правильної постави (В. П.— стійка ноги нарізно, ліву руку підняти вгору, праву — відвести якнайдалі назад-убік. Згинаючи ноги в колінах (напівприсід), перехрестити руки попереду)
	Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
	Підбиття підсумків
	Організоване залишення місця занять

	Інвентар: м’ячі; прапорці.
	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
	До 1 хв	Перевірити наявність учнів та їх самопочуття
	До 1 хв	Мобілізувати на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв
	До ЗО с	Зберігати поставу. Звернути увагу на чіткість і узгодженість виконання
	До 1 хв	По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки
	1-2 хв	Зберігати стрій, не обганяти одне одного
	До ЗО с	У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих рук
	4-5 хв	Див. додаток № 2
	До ЗО с	Об’єднати учнів у команди, розподілити ролі, визначити ведучих
	4-5 хв	Див. додаток М 1
	4-5 хв	Див. додаток № 1
	4-5 хв	Див. додаток № 1
	4-5 хв	Див. додаток № 1
	До 2 хв	В одну шеренгу, не заважаючи одне одному
	До 1 хв	За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100 уд/хв
	1-2 хв	Оцінити діяльність учнів. Відзначити найкращих
	До ЗО с	У колону по одному