ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ Урок №78
|
Завдання уроку: 1) навчати рухливих ігор «Горобці та
горлиці», «Ловіння мавп»; 2) прийняти контрольний навчальний норматив із
уміння грати у народні та рухливі ігри.
|
|
|
Частина
уроку
|
Зміст
|
|
Підготовча (10-12 хв)
|
Шикування в одну шеренгу, привітання
|
|
Повідомлення завдань уроку. Інструктаж
із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
|
|
|
Організаційні вправи
|
|
|
Різновиди ходьби (звичайним кроком; на
зовнішній стороні стопи; перекатом із п’ятки на носок)
|
|
|
Різновиди бігу
|
|
|
Перешикування
|
|
|
Комплекс ЗРВ
|
|
|
Перешикування
|
|
|
Основна (18-20 хв)
|
Рухлива гра «Горобці та горлиці»
|
|
Рухлива гра «Ловіння мавп»
|
|
|
Контрольний навчальний норматив із
уміння грати у народні та рухливі ігри
|
|
|
Заключна (3-5 хв)
|
Ходьба з вправами для відновлення
дихання
|
|
Шикування в одну шеренгу. Вимірювання
ЧСС
|
|
|
Підбиття підсумків
|
|
|
Організоване залишення місця занять
|
|
|
|
Інвентар: хустки; маски мавп; свисток.
|
|
|
|
Дозування
|
Організаційно-методичні вказівки
|
|
|
До 1 хв
|
Перевірити наявність учнів та їх
самопочуття
|
|
|
До 1 хв
|
Мобілізувати на виконання завдань в
основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв
|
|
|
До ЗО с
|
Зберігати поставу. Звернути увагу на
узгодженість виконання
|
|
|
До 1 хв
|
По колу в колону по одному, дистанція —
2 кроки
|
|
|
1-2 хв
|
Зберігати стрій, не обганяти одне одного
|
|
|
До ЗО с
|
У дві шеренги, розімкнутися на відстань
витягнутих рук
|
|
|
4-5 хв
|
Див. додаток № 2
|
|
|
До ЗО с
|
Об’єднати учнів у команди, розподілити
ролі, визначити ведучих
|
|
|
4-5 хв
|
Див. додаток № 1
|
|
|
4-5 хв
|
Див. додаток № 1
|
|
|
4-5 хв
|
Кількість ігор (хлопці та дівчата): 1 —
2 — 3 — 4.
|
|
|
До 2 хв
|
У колону по одному, дистанція — 2 кроки
|
|
|
До 1 хв
|
За зростом біля лінії. У нормі ЧСС
складає до 100 уд/хв
|
|
|
1-2 хв
|
Оцінити діяльність учнів. Відзначити
найкращих
|
|
|
До ЗО с
|
У колону по одному
|
Немає коментарів:
Дописати коментар