ШКОЛА
АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ Урок № 51
|
Завдання уроку: 1) навчати рухливих ігор
«Займи вільне місце», «Приборкувач м’яча»; 2) розвивати спритність у рухливих
іграх «Клас, струнко!», «Стрибки по “купинах”».
|
|
|
Частина
уроку
|
Зміст
|
|
Підготовча (10-12 хв)
|
Шикування в
одну шеренгу, привітання
|
|
Повідомлення
завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
|
|
|
Організаційні
вправи
|
|
|
Різновиди
ходьби (звичайним кроком; на зовнішній стороні стопи; перекатом із п’ятки на
носок)
|
|
|
Різновиди бігу
|
|
|
Перешикування
|
|
|
Комплекс ЗРВ
|
|
|
Перешикування
|
|
|
Основна (18-20 хв)
|
Рухлива гра
«Клас, струнко!»
|
|
Рухлива гра
«Займи вільне місце»
|
|
|
Рухлива гра
«Приборкувач м’яча»
|
|
|
Рухлива гра
«Стрибки по “купинах”»
|
|
|
Заключна (3-5 хв)
|
Чергування
бігу та ходьби
|
|
Шикування в
одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
|
|
|
Підбиття
підсумків
|
|
|
Організоване
залишення місця занять
|
|
|
|
Інвентар:
крейда; м’ячі; обручі.
|
|
|
|
Дозування
|
Організаційно-методичні вказівки
|
|
|
До 1 хв
|
Перевірити наявність учнів та їх самопочуття
|
|
|
До 1 хв
|
Мобілізувати
на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв
|
|
|
До ЗО с
|
Зберігати
поставу. Звернути увагу на чіткість і узгодженість виконання
|
|
|
До 1 хв
|
По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки
|
|
|
1-2 хв
|
Зберігати стрій, не обганяти одне одного
|
|
|
До ЗО с
|
У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих
рук
|
|
|
4-5 хв
|
Див. додаток № 2
|
|
|
До ЗО с
|
Об’єднати
учнів у команди, розподілити ролі, визначити ведучих
|
|
|
4-5 хв
|
Див. додаток №
1
|
|
|
4-5 хв
|
Див. додаток №
1
|
|
|
4-5 хв
|
Див. додаток №
1
|
|
|
4-5 хв
|
Див. додаток №
1
|
|
|
1-2 хв
|
У колону по
одному, не обганяючи одне одного. Зміна характеру рухів — за сигналом
учителя
|
|
|
До 1 хв
|
За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100
уд/хв
|
|
|
1-2 хв
|
Оцінити
діяльність учнів. Відзначити найкращих
|
|
|
До ЗО с
|
У колону по
одному
|
Немає коментарів:
Дописати коментар