ШКОЛА ПЕРЕСУВАНЬ Урок № 52 фізкультура 1 клас

ШКОЛА ПЕРЕСУВАНЬ  Урок № 52 

Завдання уроку: 1) навчати підготовчих вправ для звикання до води; 2) навчати вправ для ознайомлення з диханням у воді; 3) роз­вивати спритність у рухливій грі «Квач на воді».
Частина уроку	Зміст
Підготовча (10-12 хв)	Шикування в одну шеренгу, привітання
	Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
	Організаційні вправи
	Різновиди ходьби (звичайним кроком; малим кроком; широким кроком)
	Перешикування
	Комплекс ЗРВ на суші
	Перехід до басейну
Основна (18-20 хв)	Підготовчі вправи для звикання до води: •  умитися, набравши у долоні воду; •  обливати голову водою та бризкати собі в обличчя; •  обливати одне одного
	Вправи для ознайомлення з диханням у воді: •  дути на воду; •  вдихнути повітря та зануритися до рота; •  те саме з головою; •  те саме якнайдовше
	Рухлива гра «Квач на воді»
Заключна (3-5 хв)	Гра на зосередження уваги «Заборонений рух»
	Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
	Підбиття підсумків
	Організоване залишення місця занять

	Інвентар: свисток; секундомір.
	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
	До 1 хв	Перевірити наявність учнів та їх самопочуття
	До 1 хв	Мобілізувати на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв
	До ЗО с	Зберігати поставу. Звернути увагу на чіткість і узгодженість виконання
	До 1 хв	По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки
	До ЗО с	У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих рук
	4-5 хв	Див. додаток № 2
	До ЗО с	Учні шикуються біля довгої сторони ванни басейну
	5-6 хв	У парах почергово
	6-7 хв	Фронтально водночас, не заважаючи одне одному
	6-7 хв	Див. додаток № 1
	До 2 хв	Учні, рухаючись по колу, повторюють усі рухи за вчителем, крім одного. Той, хто виконує «заборонений» рух, стає в кінець колони
	До 1 хв	За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100 уд/хв
	1-2 хв	Оцінити діяльність учнів. Відзначити найкращих
	До ЗО с	У колону по одному